stresscoaching

Andre artikler

  • Kulde-varme restitution

    Mange atleter, både professionelle og amatører, tror fejlagtigt, at det kun er træningsmængden og intensiteten, der gør dem bedre og stærkere. Men sandheden er, at det er i restitutionen, at kroppen virkelig bliver stærkere. Manglende restitution er ofte en overset faktor bag sportsskader, og det kan have store konsekvenser for en atlet på både kort…

  • Biler ruster

    Det er virkeligt, ikke sjovt at skulle ud tidligt om morgenen. Vi er allerede langt inde i oktober. Lige om lidt stiller vi urene en time tilbage. Sommertiden er slut. Det bliver mørkt endnu tidligere om eftermiddagen – og dagens lys ser vi endnu senere. Sådan lidt op ad formiddagen, måske. For mig er det…

  • Spil og dans

    At line dance er vigtigt for mig, er der vist ingen, der rigtig er i tvivl om, vel? Nå – men jeg har en lille sød hemmelighed, jeg deler med min kæreste, der hedder Ingolf. Det er ikke noget svedigt eller noget i den stil, så du kan godt tørre det svedne grin af ansigtet…