Andre artikler

  • Lys over land

    Jeg har det lidt med lys – altså sådan at forstå, at jeg har brug for lys omkring mig for at føle mig godt tilpas. Ikke altid selvfølgelig – jeg nyder skam også mørke stunder. Men skal jeg lave et eller andet, er det simpelthen så vigtigt for mig, at jeg har godt lys omkring…

  • Nåle og akupunktur

    Nådada, min mand kom op på badevægten i går. Julens madorgier har sat deres spor. Det kan jeg se. Og nu har badevægten konstateret det. Der er en grund til, at livremmen begynder at sætte sig i vertikal stilling. Det skal vi altså have gjort noget ved. Jeg har ikke noget imod, at han er…

  • Kulde-varme restitution

    Mange atleter, både professionelle og amatører, tror fejlagtigt, at det kun er træningsmængden og intensiteten, der gør dem bedre og stærkere. Men sandheden er, at det er i restitutionen, at kroppen virkelig bliver stærkere. Manglende restitution er ofte en overset faktor bag sportsskader, og det kan have store konsekvenser for en atlet på både kort…